tag:blogger.com,1999:blog-37971976018590307762024-03-05T11:30:45.068-03:00Desarrollo PersonalSi sabemos que el Grande se come al chico... El secreto es CRECERUnknownnoreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-3797197601859030776.post-41154629704645428142009-12-07T00:11:00.003-03:002010-02-23T01:24:36.926-03:00Identifican las neuronas del éxito<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi10RAyvqu8WVBTmh7pqISTsVXae3jb1cfLq1JwiWBq-KtFJpWbBgf3hYyqnbx5vBSBxWX3AmWDUxCBQOAjp8F9J_HhgQ2JcThpunZOfniv8r_EZEIWHIh3A-iIM5sdss_x8qY6SKrNIAy5/s1600-h/neurona+del+exito.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412327209798950402" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi10RAyvqu8WVBTmh7pqISTsVXae3jb1cfLq1JwiWBq-KtFJpWbBgf3hYyqnbx5vBSBxWX3AmWDUxCBQOAjp8F9J_HhgQ2JcThpunZOfniv8r_EZEIWHIh3A-iIM5sdss_x8qY6SKrNIAy5/s400/neurona+del+exito.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 229px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 250px;" /></a><br />
Investigadores de los Institutos Nacionales de Salud Mental y la Universidad de Kobe en Hyogo (Japón) han identificado las que podrían considerarse las neuronas del éxito, al menos son las que procesan las decisiones que toma el ser humano que dan lugar a los resultados más exitosos. El trabajo se publica en la edición digital de la revista 'Nature'.<br />
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Los investigadores muestran en su estudio que las neuronas del área de la corteza del polo frontal del cerebro son claves en la codificación de acciones que producen resultados exitosos. El trabajo informa de los primeros registros neuronales directos en esta región y sugiere que el área, que se creía era muy compleja, en realidad tiene patrones de respuesta muy simples.<br />
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Los científicos, dirigidos por Satoshi Tsujimoto, registraron las respuestas de las neuronas del polo frontal mientras monos realizaban una tarea de toma de decisiones. Descubrieron que las neuronas codificaban la decisión más inicial del mono pero sólo en el momento en el que el animal estaba recibiendo la información de vuelta de si había realizado la decisión correcta.<br />
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La simplicidad de la respuesta de las neuronas es sorprendente porque las neuronas de otras áreas frontales suelen mostrar patrones más complejos de actividad. Sin embargo, estas respuestas tienen importantes implicaciones.<br />
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El ser humano necesita aprender a repetir las acciones que han tenido resultados exitosos pero descifrar qué acción específica tiene éxito puede ser difícil de discernir, especialmente si existen muchas otras conductas que intervienen entre que la acción se produce y se hacen evidentes las consecuencias de estas acciones.<br />
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Según los científicos, el trabajo muestra que el polo frontal es responsable de proporcionar información sobre decisiones iniciales, asegurando que la decisión correcta recibe crédito por el resultado exitoso.<br />
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<a href="http://www.europapress.es/ciencia/noticia-identifican-neuronas-exito-20091206141525.html">europapress.es</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3797197601859030776.post-6881442900525087422009-10-15T03:21:00.004-03:002009-10-15T03:36:00.530-03:00Conviértase en una marca emprendedora por Robert Kiyosaki<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFi6FseA1_-0Qv6iAI60Kbjk0x2-YxbJW8RMtZPBtgzSCHph9Mij0s3-GRF-q1UWtCBplXa-KvnmrbieE5BO2EfQho6nGVY7wssF3DubWzDe7MlmWm69m60nkct3hsDodTO587QLKvo1A/s1600-h/haste+rico.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 164px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFi6FseA1_-0Qv6iAI60Kbjk0x2-YxbJW8RMtZPBtgzSCHph9Mij0s3-GRF-q1UWtCBplXa-KvnmrbieE5BO2EfQho6nGVY7wssF3DubWzDe7MlmWm69m60nkct3hsDodTO587QLKvo1A/s200/haste+rico.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392711758395979346" /></a><br />"Destacarse entre la multitud es el principio para construir una marca exitosa y reconocida. Pero saber cuándo decir que no al crecimiento también es clave": Robert Kiyosaki. <br /><br /><br /> Por: Robert Kiyosaki <br /> <br />Mucho se ha escrito acerca de lo importante que son las marcas. En este mundo tan sobrepoblado y competido, si no eres una marca, entonces sólo eres un producto más. Por eso, en el mercado encuentras computadoras y computadoras Apple.<br /><br />Existen dos tipos de marcas: las corporativas y las emprendedoras. Un ejemplo de una corporativa es Lexus, la mejor opción para la gente que quiere pagar más por su Toyota. Mientras que entre las marcas emprendedoras se encuentran Michael Dell, Enzo Ferrari, Henry Ford, Ferdinand Porsche y Donald Trump.<br /><br />Para construir sus marcas, primero los emprendedores debieron ser la marca. De esta manera, su carácter único quedó proyectado en sus negocios, productos y mensaje. Cuando tengo una reunión con Donald Trump, desde que entro al vestíbulo de la Torre Trump mis sentidos son bombardeados por el mensaje Trump, la experiencia Trump y, finalmente, la promesa Trump.<br /><br />¿Por qué pocos emprendedores logran convertirse en una marca? Simple. Porque su pro-ducto o servicio no refleja su verdadero carácter. A menudo, los emprendedores desean ser complacientes, corteses, inofensivos y agradables. Todo para todos. Esto no es ser una marca; esto es ser un bien y, peor aún, un bien aburrido.<br /><br />Las marcas se hacen exclusivas por medio de excluir. Los dueños saben quién es su cliente y atienden a ese cliente. Por ejemplo, Sam Walton, fundador de Wal-Mart, sabía que sus consumidores querían precios bajos. Por otra parte, Trump sabe que sus clientes esperan lo mejor y que pagarán su precio. <br /><br />Durante la mayor parte de mi vida fui admirador leal de los automóviles Porsche. Cuando era pobre, soñaba con tener uno. Cuando me hice rico, compré varios Porsche 911. Pero cuando Porsche sacó el Boxter, el Carrera GT, el Cayenne, el Cayman y había rumores de un sedán que competiría con el BMW, me cambié de marca. Tomé esta decisión porque Porsche trató de incluir, no de excluir. En un intento por ganar una mayor porción del mercado, Porsche diluyó su marca.<br /><br />Me encantan los anuncios de Apple porque el gordito de la PC no es tan atractivo como el chico de Apple. Apple y Steve Jobs quieren que elijas. Quieren excluir. Apple es Jobs y Jobs es Apple. Richard Branson, Walt Disney y Warren Buffett también son personajes y marcas. <br /><br />¿Qué significa esto para ti? Las marcas emprendedoras deben cuidarse del punto de inflexión que acarrea el éxito, cuando demasiado crecimiento saca a tu marca de la exclusividad y la cualidad de ser única se vuelve incluyente y universal. En síntesis, cuando pasa de ser una compra de alto margen a una de bajo margen. <br /><br />Si Wall Street exige un crecimiento trimestral de doble dígito, tu marca y tu visión están en peligro de convertirse en una marca corporativa más y, después, quedarse atrapada en ese punto. Hay ejemplos de este fenómeno por todos lados: DuPont, Ford y Starbucks. Por fortuna, esto es reversible. Así lo demostró Jobs con Apple.<br /><br />Fuente:www.altonivel.com.mxUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3797197601859030776.post-68905050550489390182009-09-24T00:37:00.007-03:002009-09-24T01:07:32.270-03:00¿Qué sabe la gente exitosa que los demás no?<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxwe-kDfPuvPbDp92tcFr-kxCuqF1LIitaH-1dS52LgdTLH1JukyebMH7xpvKmnnDbHPnNpUToQwjzQ-t-ohxY8qJPVAyV1RxBP-PiG4xTj0QvgYPcFXO1gjU1VIL3H62ibcbmUZFiuGc/s1600-h/exito3.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxwe-kDfPuvPbDp92tcFr-kxCuqF1LIitaH-1dS52LgdTLH1JukyebMH7xpvKmnnDbHPnNpUToQwjzQ-t-ohxY8qJPVAyV1RxBP-PiG4xTj0QvgYPcFXO1gjU1VIL3H62ibcbmUZFiuGc/s200/exito3.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384878605076623506" /></a><br /><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:arial, helvetica, sans-serif;font-size:12px;"><p></p><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Hay una gran parábola que sirve para ilustrar la pregunta que estamos haciendo en este artículo.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Había una vez un escorpión y una rana. El escorpión quería cruzar un río, pero siendo un escorpión, no podía hacerlo porque le faltaba una destreza muy importante: saber nadar. Debido a este problema, el escorpión sabía que tenía que buscar ayuda para poder llegar a su destino en el lado opuesto del río donde se encontraba.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">De pronto vió a una rana cerca del río y le dijo: Por favor, ¿me puedes cargar en tu espalda para poder cruzar el río, ya que no sé nadar?</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">“En circunstancias normales lo haría”, le contestó la rana, “pero debido a que tú eres un escorpión y tu picada es mortal para mí, no lo voy a hacer. Me puedes picar y eso sería mortal para mí.”</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">“Estás loca” le dijo el escorpión, ¿por qué haría yo eso? No es mi interés hacerte eso ya que si lo hago, morirías y yo -como no sé nadar- me ahogaría”.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Aunque la rana sabía cuan peligroso sería llevar al escorpión en sus espaldas por el peligro de una picada mortal, la lógica era muy persuasiva. Quizás en esta ocasión el escorpión podría controlarse y mantener su venenosa cola bajo control.</span></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Así que la rana estuvo de acuerdo en hacerle el favor. El escorpión se subió en la espalda de la rana y juntos empezaron a cruzar el río. Justamente cuando llegaron a la mitad del río, el escorpión saco su cola y con su punta venenosa le dió una tremenda picada a la rana en el medio de la espalda.</span></p><p style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Mortalmente herida, la rana le gritó al escorpión: “¿por qué me picaste? No es tu interés el haberlo hecho ya que ahora yo moriré y tú te ahogaras”.</span></p><p></p><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">“Lo se”, contestó el escorpión mientras se hundía en las aguas turbulentas de ese río, al tiempo que le dijo: “Pero es que soy un escorpión. Tengo que picarte, es mi naturaleza”.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Esta parábola encierra una gran verdad. Nuestra naturaleza es prácticamente incambiable.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Posiblemente lo que lean en los diferentes libros de gerencia, periódicos o revistas que hablen sobre el tema lo inclinen a ser como la rana. Le dicen a usted que la naturaleza de las personas cambia, que todo el mundo puede ser lo que quiera ser si de verdad se lo proponen y perseveran hasta lograrlo.</span></div><p></p><p></p><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Es más, los gerentes tienen como función principal dirigir a sus subalternos para cambiar lo que tienen que cambiar y establecer reglas, leyes y políticas encaminadas a controlar las desviaciones naturales de los empleados. Insisten en que los gerentes deben enseñarles a sus empleados destrezas y competencias para suplementar el talento que les falta. Dicen que sus mayores esfuerzos como gerentes es forzar o corregir aquello que la naturaleza le otorgó a cada empleado.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Los grandes gerentes, los más efectivos, rechazan este argumento de plano. Esos gerentes tienen muy presente en sus mentes aquello que la rana olvidó y que le costó la vida. Cada individuo, al igual que el escorpión, tiene una naturaleza propia a la cual le es fiel. La persona es como es, punto. Y ese ser interno es prácticamente incambiable. La naturaleza de una persona no cambia.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Esos gerentes reconocen que cada persona se motiva diferentemente, que cada persona tiene su forma peculiar de pensar y tiene su estilo propio de cómo relacionarse con otros seres humanos. Entienden que hay un límite a cuanto pueden cambiar a un empleado. Pero, no se lamentan de estas diferencias y tratan de minimizarlas. Todo lo contrario, lo que hacen es capitalizar en esas diferencias. Ayudan a sus empleados a desarrollar aquello que ya poseen naturalmente. Ayudan a que fortalezcan aún más sus fortalezas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Ustedes no se pueden imaginar la plata que -en todo el mundo- se han gastado empresas concentradas en tratar de corregir las debilidades de sus empleados. “Juanito es un gran vendedor pero es muy desorganizado y constantemente somete su cuenta de gasto después de la fecha limite”. ¿No han sido ustedes testigos de esa situación?</span></div><p></p><p></p><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Juanito no va a cambiar aunque lo manden a mil adiestramientos porque su naturaleza es ser desorganizado. Se podrá mejorar un poco, si acaso, pero más inteligente sería buscar la forma que venda aún mas, que desarrolle más su naturaleza de vendedor en vez de estar concentrándose en su punto flojo que es ser desorganizado. Búsquele una asistente que le ayude o haga los reportes mas simples de llenar o usted como gerente déle una mano para que los tenga a tiempo. Su fortaleza, lo que esa persona hace bien de verdad, es vender y eso es lo que se debe desarrollar.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Por eso es que los mejores gerentes no creen que todo el mundo tiene un potencial ilimitado, por eso no tratan de corregir las debilidades de sus subalternos. Rompen con ese principio llamado "de oro": trata a otra persona como tú quieres que te traten a ti.</span></div><p></p><p></p><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Ellos siguen la regla de platino, que dice, “trata a otra persona como esa persona quiere ser tratada". Una tremenda diferencia, ¿no creen? Otro de esos principios que van contra lo que la mayoría de las personas piensan. Hasta en la Biblia se habla de la regla de oro y hoy en día la regla platina es la que más aplica a la naturaleza humana.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Aunque todo esto que les he explicado en este artículo suene simple, este tema es altamente complejo y difícil de implementar. Si usted lo aplica sin ponerle cuidado puede caer en la trampa de pensar que los gerentes deben de ignorar las debilidades de los empleados y que todo adiestramiento es una pérdida de tiempo. No es cierto. Los gerentes deben estar capacitados para entender la psicología de sus empleados, saber cuales son sus fortalezas y sus debilidades para entonces decidir, basados en la labor que realizan, la manera de cumplir con sus objetivos.</span></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Fuente: </span><a href="http://mx.pfinance.yahoo.com/motor_de_cambio/48/qu-sabe-la-gente-exitosa-que-los-dems-no"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Yahoo.co</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">m</span></p></span>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3797197601859030776.post-15364327133592338942009-09-01T12:31:00.001-03:002009-09-01T12:33:14.763-03:00Ejercicios sencillos para dejar atrás el estrés<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilmRmAsebGJuhrtHXw56acW-ybTB9y90OJi8meRF_pqfQGlxnwzotB6-z06uua-ZiTyCUbhIwhOZf3VjJi21NtxKOn-xXL1lckqgm5xoatycWeFw9_v_en7zwlWAXUFduJmad0J-Vmj_45/s1600-h/stress.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 161px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilmRmAsebGJuhrtHXw56acW-ybTB9y90OJi8meRF_pqfQGlxnwzotB6-z06uua-ZiTyCUbhIwhOZf3VjJi21NtxKOn-xXL1lckqgm5xoatycWeFw9_v_en7zwlWAXUFduJmad0J-Vmj_45/s200/stress.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376522460817500114" /></a><p class="MsoNormal">Con movimientos fáciles de realizar y que pueden hacerse en cualquier momento del día, las técnicas deben realizarse con regularidad para que sean eficaces<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">Si bien mucho se dice acerca de que "sacar el estrés afuera del cuerpo ayudará a sentirse más saludable", muchos no se hacen el tiempo para ir al gimnasio, o bien hacer alguna actividad que les genere placer.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">A continuación, una "lista" de ejercicios fáciles, que pueden hacerse hasta con tacos altos.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">El sitio Salud Femenina publicó que pueden realizarse durante el manejo (en los semáforos), en un viaje en ascensor, en la oficina, en un hall de espera, en el toilette, en un avión, o bien allí donde se encuentre y cada vez que lo precise.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">* Para aflojar la nuca con suavidad: decir que sí y que no. Inclinar la cabeza hacia un hombro y hacia el otro, hacer giros con la cabeza hacia un lado y otro como haciendo círculos con la nariz.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">* Hombros: subirlos y bajarlos y rotarlos uno por vez y simultáneamente.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">* Brazos y espalda: entrelazar los dedos de las manos entre sí y extender los brazos hacia delante del cuerpo, girar las palmas hacia delante como empujando el aire. Hacer lo mismo por encima de la cabeza, aflojar los brazos, estirarlos por detrás de la espalda, y aflojar nuevamente.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">* Manos: rotar las muñecas hacia ambos lados, extender un brazo delante del cuerpo con la palma hacia arriba; tirar de los dedos hacia abajo, alejándolos de la palma, mantenga la posición 10 minutos y repetir con el otro lado. Sacúdase las manos como si salpicara agua.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">* Piernas: sentado delante de un escritorio, empújese con las manos contra él y estire sus piernas; contraiga y extienda los pies varias veces y rote los tobillos; no se olvide de aflojar entre ejercicio y ejercicio.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Otro que puede hacerse es: de pie apoyado de frente contra el escritorio o una pared, adelante un pie y flexionando la rodilla, estirar la pierna de atrás. Cambiar y hacer lo mismo con la otra. (sostener como mínimo 10 minutos y máximo unos 30)<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">* Columna: sentado en la silla relajar la columna hacia delante, aflojando la cabeza entre las piernas y dejando colgar los brazos. Subir y bajar lentamente.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">También es útil colocar las manos detrás de la nuca y llevar los codos hacia abajo y el mentón al pecho, respirar en esa posición tratando de aflojarse, relajar la mandíbula.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">O bien desde la posición de sentado, rotar el tronco lentamente hacia un lado y al otro, como si quisiera mirar hacia atrás rotando todo el torso. Mantenga los brazos flojos.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">* Para los ojos: abrirlos y cerrarlos con fuerza. Llevar la mirada en distintas direcciones (arriba, abajo, a un lado y otro). Unir los puntos como haciendo círculos con la vista. Para finalizar, masajear suavemente con las yemas de los dedos alrededor de los ojos. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Frotar fuertemente una palma contra la otra, acercarlas a los ojos y dejarlas apoyadas por unos instantes. Abrir lentamente los ojos y luego retirar las manos.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">El orden de los ejercicios es indistinto, lo importante es hacerlos de manera consciente y de ser posible no escriba E-mails o atienda llamados mientras los realiza.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <span style="font-family:"Times New Roman";mso-fareast-Times New Roman";mso-ansi-language:ES-TRAD;mso-fareast-language:ES-TRAD; mso-bidi-language:AR-SAfont-family:";font-size:12.0pt;">La licenciada Lidia Ariovich, presidente de <st1:personname productid="la Asociación Argentina" st="on">la Asociación Argentina</st1:personname> para estudio y prevención del Estrés destacó que para que estas técnicas sean eficaces debes realizarlas con regularidad.</span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'Times New Roman', serif;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'Times New Roman', serif;"><a href="http://www.infobae.com/contenidos/468258-101158-0-Ejercicios-sencillos-dejar-atr%C3%A1s-el-estr%C3%A9s">Fuente</a></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3797197601859030776.post-28293769769643313292009-08-31T12:30:00.001-03:002009-08-31T12:35:35.868-03:0050 frases celebres sobre autodisciplina<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkgr3rwVomSRF1YZIb77WmCYiy9eZccR6eBAfPLUn0jc5W8rE2xo3hcpZlM41HtINPY43kME-mX9HKJdsCl0fI5L5GMdKeBFB2fYq0AeqMJSWkjSWZuj_h1AWQBCmJ7jdYZclW5UUA8tjy/s1600-h/autodisciplina.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkgr3rwVomSRF1YZIb77WmCYiy9eZccR6eBAfPLUn0jc5W8rE2xo3hcpZlM41HtINPY43kME-mX9HKJdsCl0fI5L5GMdKeBFB2fYq0AeqMJSWkjSWZuj_h1AWQBCmJ7jdYZclW5UUA8tjy/s200/autodisciplina.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376151786608621330" /></a><p class="MsoNormal"><o:p>“El secreto del éxito es persistencia por la meta.” - Benjamin Disraeli</o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Somos el resultado de lo que hacemos repetidamente. La excelencia entonces, no es un acto, sino un habito." - Aristóteles <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Al leer sobre las vidas de los grandes hombres, descubrí que la primera victoria que ellos tuvieron fue sobre sí mismos. La autodisciplina siempre fue lo principal." - Harry S. Truman <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">“El futuro pertenece a los que están capacitados. Pertenece a los que son muy, muy buenos en lo que hacen. No pertenece a los que tienen buenas intenciones.” - Brian Tracy <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">“Como ciudad sin defensa y sin murallas es quien no sabe dominarse.” - Proverbios 25:28 <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Si usted se disciplinara para hacer su mente autosuficiente, usted por esto sería menos vulnerable a ser herido desde el exterior." - Critias of Athen <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Doble victoria tiene aquel quien se conquista a sí mismo." - Jyrus <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"La victoria mas grande e importante es conquistarse a uno mismo." - Plato <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">“Al menos que usted cambie su forma de ser, usted siempre recibirá lo mismo.” - Jim Rohn <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Primero formamos los hábitos y luego ellos nos forman. Conquiste sus malos hábitos o ellos los conquistaran a usted" - Rob Gilbert <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">“Pues Dios no nos ha dado un espíritu de timidez, sino de poder, de amor y de dominio propio.” 2 Timoteo 1:7 <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Ningún hombre o mujer ha logrado una personalidad firme sin autodisciplina. Tal disciplina no debe ser la meta únicamente, pero si debe ser dirigida al desarrollo de un carácter cristiano decidido." - John S. Bonnell <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Si usted no se conquista, usted será conquistado por sí mismo." - Napoleon Hill <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">“Las personas crean su propio éxito al aprender lo que ellos necesitan aprender y luego al practicarlo hasta que se vuelven excelentes en esto.” - Brian Tracy <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Humildad y dominio propio. No hay ley que condene estas cosas. " - Gálatas 5:23 <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Ningún caballo ha llegado a un lugar sin que primero se le coloquen las riendas. Ni la corriente o el gas pueden mover algo hasta que no son encerrados. Ningún Niágara puede producir energía hasta que no es colocado en un túnel. Ninguna vida crece en grandeza hasta que es enfocada, dedicada y disciplinada." - Harry Emerson Fosdick <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">“Dirigiéndose a todos, declaró: Si alguien quiere ser mi discípulo, que se niegue a sí mismo, lleve su cruz cada día y me siga.” Lucas 9:23 <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"La única disciplina que dura es la autodisciplina." Bum Phillips <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Quien vive sin disciplina muere sin honor." Proverbio islandés <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"El trabajo no es lo realmente difícil, lo que es difícil es la disciplina."Anónimo <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Usted nunca llegara a ser lo mejor que usted puede llegar a ser si la presión, la tensión y la disciplina son removidas de su vida" - Dr. James G. Bilkey <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Podemos obtener más de lo que ya tenemos por qué nos podemos convertir en más de lo que ya somos." - Jim Rohn <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"¿No saben que en una carrera todos los corredores compiten, pero sólo uno obtiene el premio? Corran, pues, de tal modo que lo obtengan. Todos los deportistas se entrenan con mucha disciplina. Ellos lo hacen para obtener un premio que se echa a perder; nosotros, en cambio, por uno que dura para siempre. Así que yo no corro como quien no tiene meta; no lucho como quien da golpes al aire. Más bien, golpeo mi cuerpo y lo domino, no sea que, después de haber predicado a otros, yo mismo quede descalificado." -1 Corintios 9:24-27 <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Disciplina es recordar lo que uno quiere." - David Campbell <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Manos sin adiestramiento usando herramientas, destruyen lo que desean construir. Son necesarias las habilidades para usar las herramientas y así lograr el resultado deseado, ya sea derribar una vieja casa o construir una nueva. “ J.B. Charles <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Su señor le respondió: "¡Hiciste bien, siervo bueno y fiel! En lo poco has sido fiel; te pondré a cargo de mucho más. ¡Ven a compartir la felicidad de tu señor!" - Mateo 25:21 <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">“Cada estudio hecho sobre los grandes hombres y mujeres prueba que la única forma de lograr ser grande es cuando usted se vuelve una persona sobresaliente en su campo.” - Brian Tracy <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Se necesita de gran disciplina para controlar la influencia y el poder que usted tiene sobre la vida de las otras personas" - Clint Eastwood <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Manténgansen alerta; permanezcan firmes en la fe; sean valientes y fuertes. 1 Corintios 16:13 <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Si todos nos portáramos tan precavidamente durante los tiempos difíciles como lo hacemos en los tiempos buenos, todos podríamos ganar una gran experiencia" - William Feather <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Apiádese del hombre que consigue 1 millón y no es un millonario. Aunque también es horrible cuando sus ingresos crecen pero usted no." - Jim Rohn <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Si no nos disciplinamos, el mundo lo hará por nosotros." - William Feather <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Aquel quien tiene el valor para decir no una y otra vez a sus deseos y para despreciar los objetos de la ambición. Aquel nombre es integral, pulido y sin puntas." - Quintus Horatius Flaccus Horace <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Disciplinarnos a través del ayuno nos trae en sintonía con Dios, y un día de ayuno nos da la oportunidad de hacer a un lado lo temporal para que así podamos disfrutar las más altas cualidades de lo espiritual. Mientras ayunamos ese día aprendemos y entendemos mejor las necesidades de aquellos que son menos afortunados." - Howard W. Hunter <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Sean santos, por eso, dispónganse para actuar con inteligencia; tengan dominio propio; pongan su esperanza completamente en la gracia que se les dará cuando se revele Jesucristo." 1 Pedro 1:13 <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"La esperanza de un mundo seguro en el cual se pueda vivir yace en los no-conformistas disciplinados quienes están dedicados a la justicia, la paz y la hermandad."Martin Luther King, Jr. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Algo en la naturaleza humana causa que nosotros empecemos a aflojar en el momento de nuestro más grande logro. A medida que usted se convierte en alguien exitoso, usted necesitara mucha disciplina para no perder balance, humildad y compromiso." - H. Ross Perot <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"La pregunta más importante para hacer en el trabajo no es "Que estoy ganando?" la pregunta más importante en realizar es "En que me estoy convirtiendo?" - Jim Rohn <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"He peleado la buena batalla, he terminado la carrera, me he mantenido en la fe." 2 Timoteo 4:7 <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Disciplina es el puente entre las metas y los logros." - Jim Rohn <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Disciplina es el arma del ejercito. Hace a los pequeños grupos formidables, procura el éxito de los débiles, y la admiración para todos." - George Washington <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Nada es más dañino para el ejercito qué olvidarse de la disciplina; porque la disciplina, más que los números, le da a un ejercito la superioridad sobre el otro."George Washington <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Practiquen el dominio propio y manténganse alerta. Su enemigo el diablo ronda como león rugiente, buscando a quién devorar." 1 Pedro 5:8 <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Por trabajar fielmente 8 horas al día, usted puede eventualmente terminar siendo el jefe y trabajando 12 horas al día."- Anonymous <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Siempre es el momento correcto para hacer lo correcto." - Martin Luther King Jr. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Desarrolle sus ventajas; pequeñas diferencias en su desempeño pueden llevar a grandes diferencias en sus resultados." - Brian Tracy <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Por lo tanto, mis queridos hermanos, manténganse firmes e inconmovibles, progresando siempre en la obra del Señor, conscientes de que su trabajo en el Señor no es en vano." 1 Corintios 15:58 <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Aprendí acerca de la fuerza que una relación fuerte con la familia puede tener. Aprendí a continuar adelante aun en los malos momentos. Aprendí a no desesperarme, aun cuando mi mundo se estaba destruyendo. Aprendí que no existen los almuerzos gratuitos. Y aprendí el valor del trabajo duro" - Lee Iacocca <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">“Solo encárguese de lo que usted puede hacer en una forma excelente. No hay premios para una presentación mediocre.” - Brian Tracy <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Una disciplina siempre lleva a otra disciplina." - Jim Rohn <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">“La vida es una combinación única de "querer hacer" y "como lograrlo" Debemos darle una atención igual a las dos.” - Jim Rohn <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Al entendimiento, dominio propio; al dominio propio, constancia; a la constancia, devoción a Dios;" - 2 Pedro 1:6 <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Cuando usted tenga varios cosas por hacer muy desagradables, siempre realice la más desagradable primero." - Josiah Quincy<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"La persona exitosa tiene el habito de hacer las cosas que a los fracasados no les gusta hacer. A ellos no es que les guste hacerlas pero su desagrado es controlado por el deseo de lograr la meta final." - E.M. Gray <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">"Sigo avanzando hacia la meta para ganar el premio que Dios ofrece mediante su llamamiento celestial en Cristo Jesús." - Filipenses 3:14</p><p class="MsoNormal"><a href="http://www.zonaj.net/noticia/689/2/50-frases-celebres-sobre-autodisciplina/">Fuente</a></p>Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3797197601859030776.post-33090800550752180222009-08-31T12:28:00.002-03:002009-08-31T12:30:49.473-03:00Estudiar mejor: Claves del éxito<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPCkS1W6CaOdiYV8tPRxyi7gtl4YSV5qToSdhXdniltUtr6yx5QgPg_oTlv7v_BsiS7h2S_u2Ag-agZbikHA1XnrEyri-6yd1aLy7jPDSmjcm-ijSkm8bzRlPAoUFapmepTee_mhxpROo0/s1600-h/estudiar_g.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPCkS1W6CaOdiYV8tPRxyi7gtl4YSV5qToSdhXdniltUtr6yx5QgPg_oTlv7v_BsiS7h2S_u2Ag-agZbikHA1XnrEyri-6yd1aLy7jPDSmjcm-ijSkm8bzRlPAoUFapmepTee_mhxpROo0/s200/estudiar_g.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376150423462537618" /></a><p class="MsoNormal">La sabiduría popular dice que el éxito en la vida depende de dos ingredientes: inteligencia y afán de triunfar, pero que el primero fracasa sin el segundo: lo importante es la voluntad. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal"><span style="mso-spacerun:yes"> </span><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">Los expertos en educación han trasladado esa misma escala de valores tradicional al estudio, y aseguran que para aprender es mucho más importante la voluntad que nuestra capacidad mental. Cualquier ser humano que sepa leer es capaz de aprender. Es cierto que algunas personas parecen haber nacido dotadas para el estudio, ya que asimilan y retienen los datos más rápidamente que otras, pero en general aprender es, simplemente, una cuestión de disciplina y de tesón Incluso los superdotados físicos no conseguirían ni un triunfo deportivo sin muchas horas de entrenamiento y esfuerzo. Aprender es sencillo, sólo hay que proponérselo. Y para empezar, nada mejor que establecer cuáles son tus prioridades. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">¿Qué es lo que necesitas? <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">1. ESTAR EN BUENAS CONDICIONES FÍSICAS <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">"Mens sana in corpore sano". Cerebro y cuerpo forman el mismo conjunto, y cuando estamos enfermos o débiles perdemos capacidad para pensar. Las dietas que nos desequilibran o los excesivos trasnoches que nos agotan impiden estudiar. Hay que seguir una alimentación suficiente y racional, y practicar un ejercicio físico moderado, como mínimo pasear. Es imprescindible dormir una media de 8 horas, porque durante el sueño el cerebro procesa la información y se fortalece. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal"><span style="mso-spacerun:yes"> </span><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">2. TENER LAS IDEAS CLARAS <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><span style="mso-spacerun:yes"> </span><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">El primer paso al disponerte a estudiar es motivarte, poner toda tu energía en el empeño de aprender. Conviene que te fijes unos objetivos, dividir el empeño general de aprender en etapas más pequeñas. Ten un buen nivel de autoestima: incluso cuando alguna asignatura se te atraviese, debes confiar en ti. Robustece tu sentido de superación: cuando te gane el desánimo lo mejor es pensar en las ventajas y el progreso social que conseguiremos con nuestro esfuerzo. Cada día, al ponerte a estudiar, repasa lo aprendido el día anterior, comprobarás lo que realmente has avanzado. Concéntrate poniendo los cinco sentidos en el estudio. Domina las emociones: tensión, angustia y ansiedad van unidas al estudio, pero te restan energía y concentración. Supéralas destensando tu cuerpo.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">3. DISPONER DE UN LUGAR ADECUADO <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Es importante estudiar siempre en el mismo sitio porque la familiaridad con el entorno ayuda. Crea tu propio espacio cerca de una ventana, instala una mesa grande para distribuir apuntes, libros... Es importante el orden en tu mesa para que no pierdas el tiempo. El frío nos impide concentrarnos y el calor nos agota, lo ideal es conseguir unos 18 ó 20º grados. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">Como estar más cómodo. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal"><span style="mso-spacerun:yes"> </span><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">· Si tu mesa es menos de lo que necesitas completa tu espacio con una pequeña mesa auxiliar o una banqueta donde colocar cosas. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">· Si tienes que estudiar con luz artificial usa bombillas que no den reflejos. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">· Coloca las lámparas a tu izquierda si eres diestro y a la derecha si eres zurdo, para que no tapes el foco. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">· Usa una silla cómoda y atriles para no tener que agachar el cuello. Una mala postura disminuye las horas de rendimiento. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Lo que nunca debes hacer <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal"><span style="mso-spacerun:yes"> </span><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">1. Dejarlo todo para el último momento e intentar preparar un examen en uno o dos días, a base de horas restadas al sueño. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">2. Estudiar sin realizar pequeños descansos cada dos horas que te permitan relajar tu mente. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">3. Dejarte distraer por las visitas que lleguen a tu casa. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">4. Contestar al teléfono mientras estudias. Pide a tu familia que te coja los recados y, cuando termines, devuelve las llamadas. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">5. Imponte un día a la semana para expansionarte (haz lo que más te guste: ve al cine ... ) y concentra en él tus citas. ( sábado o domingo) <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">6. No rompas tu disciplina diaria de estudio dejándote convencer por los amigos. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">4. COMO ESTUDIAR <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Cuando se estudia, se dispone generalmente de media jornada libre para estudiar. Las prisas de ultima hora y el intentar preparar un examen en unos días te llevarán al fracaso. Organízate para estudiar todos los días y a la misma hora: con la inercia se rinde mejor . No enfoques tu aprendizaje solo para aprobar un examen, sino para enriquecerte como ser humano; aprender no es un suplicio, la cultura te hará mejor persona y amigo, e incluso, un ligue más atractivo a los ojos de los demás. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">5. DISEÑA TU PROPIO CALENDARIO <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal"><span style="mso-spacerun:yes"> </span><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Divide las horas de estudio entre las asignaturas ( estudio y actividades) y Cumple con la planificación, <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">1) Lee atentamente lo que tienes que aprender, anotando las dudas o lo que no entiendas para preguntarlo. Si no comprendes lo que estudias, es imposible aprenderlo. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">2) Subraya las ideas principales. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">3) Realiza un esquema o ficha que, además de obligarte a estructurar mentalmente la enseñanza, te facilitará repasarla. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">4) El resumen es además un buen ejercicio de emulación de examen. ( se puede hacer oral y con el esquema delante ) <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">5) Memoriza las lecciones partiendo de las ideas básicas, luego las podrás desarrollar con toda la literatura que quieras.(La memorización se hace unos días antes del examen ) <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">6) Repasa el tema por lo menos una vez, antes de pasar al siguiente. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">7) Autoexamínate en casa, solo o con ayuda de amigos o compañeros, te ayudará a adquirir rapidez en la exposición y a superar el nerviosismo que desatará el examen. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Por último, ¿Cómo ganar velocidad leyendo? <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal"><span style="mso-spacerun:yes"> </span><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Ø Ser rápido al leer nos permite ganar tiempo para estudiar. Un lector sin práctica asimila cada minuto unas 100 palabras, mientras uno avezado logra en el mismo tiempo 900 palabras Existen varias técnicas para aumentar nuestra velocidad de lectura. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Ø Acostúmbrate a leer todos los días, empezando por textos sencillos hasta dominarlos, y busca luego textos cada vez más complicados. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Ø Aunque no conozcamos el significado de cada palabra, hay que concentrarse en el sentido general del texto. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Ø El vocablo desconocido debes apuntarlo y consultarlo más tarde en un diccionario, para comprobar si has deducido su significado por el contexto. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Ø Intenta ampliar el campo de acción del ojo moviéndolo lo menos posible mientras lees para incluir mayor número de palabras en cada desplazamiento. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Ø En una página cualquiera (un diario, un libro cuenta lo más rápido posible cuántas veces aparece la preposición "de" el artículo "un" o cualquier palabra elegida.</p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-ansi-language:ES-TRAD;mso-fareast-language: ES-TRAD;mso-bidi-language:AR-SA">Ø No vuelvas nunca sobre lo ya leído antes de terminar un párrafo completo. Tampoco vocalices las palabras mientras las lees, ni sigas las frases con el dedo o con un lápiz.</span></p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'Times New Roman', serif;"><a href="http://www.taringa.net/posts/info/2387611/Estudiar-mejor:-Claves-del-%C3%A9xito.html">Fuente</a></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3797197601859030776.post-48683973631680488522009-08-28T12:48:00.001-03:002009-08-28T12:52:13.869-03:00Cómo desarrollar la inteligencia emocional o encontrar la vía al éxito<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5ltQFgDCbYaVkuq53QN5Osig_roFG1CF_xPTSIJzrqHeswSj3ujApc4j2V7ouSPJgAcfTkWEiLdv1ygfV0EpCUkehfMQUEb57FFUQuNvRYMGaRDu3KBQ9K3gHWMQRqSJt2749fNVF2sKL/s1600-h/ie.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 120px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5ltQFgDCbYaVkuq53QN5Osig_roFG1CF_xPTSIJzrqHeswSj3ujApc4j2V7ouSPJgAcfTkWEiLdv1ygfV0EpCUkehfMQUEb57FFUQuNvRYMGaRDu3KBQ9K3gHWMQRqSJt2749fNVF2sKL/s200/ie.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5375042909467328066" /></a><p class="MsoNormal">"Lo emocional" juega un rol preponderante en el logro de objetivos. "Una persona puede ser muy inteligente, pero 'desbordarse' desde lo anímico no le permitirá alcanzar sus propósitos", explicó una profesional a Infobae.com</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">Valeria Chavez (Infobae.com)</p> <p class="MsoNormal">Hasta no hace muchos años se creía que el Coeficiente Intelectual (CI) era un indicador de la inteligencia (y que ésta podía ser cuantificable). Así, las personas que tendrían un CI alto eran quienes ocuparían puestos de trabajos importantes, bien remunerados y por lo tanto tendrían asegurado cierto éxito en sus vidas.</p> <p class="MsoNormal">Con el correr de los años y evolución del conocimiento se descubrió que ese coeficiente sólo contribuye un 20% de los factores que determinan éxito en la vida y que las personas más brillantes pueden hundirse en los peligros de las emociones desbordadas e impulsos incontrolables.</p> <p class="MsoNormal">Pero ¿qué es la inteligencia emocional? ¿Todos podemos desarrollarla? Con el objetivo de saber más acerca de cómo controlar las emociones y "enfocarlas" a la consecución de los objetivos (sean éstos personales, laborales o profesionales) Infobae.com entrevistó a la licenciada Ofelia Salgueiro (MN 33.700).</p> <p class="MsoNormal">¿Qué es la inteligencia emocional?<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><st1:personname productid="La Inteligencia Emocional" st="on">La Inteligencia Emocional</st1:personname> (IE) es la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los otros.</p> <p class="MsoNormal"><st1:personname productid="La IE" st="on">La IE</st1:personname> es aquella que nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, tanto las nuestras como la de los otros, a su vez permite tolerar las presiones y frustraciones e incrementar nuestra capacidad de empatía y habilidades sociales.</p> <p class="MsoNormal"><st1:personname productid="La IE" st="on">La IE</st1:personname> está conformada por la inteligencia intrapersonal e interpersonal.</p> <p class="MsoNormal">La inteligencia intrapersonal "es la vuelta hacia el interior", la capacidad de formar un modelo realista de uno mismo y ser capaz de usar ese modelo para operar eficazmente en la vida. La clave del autoconocimiento incluye el acceso a los propios sentimientos, a la capacidad de distinguirlos y recurrir a ellos para guiar la conducta, así como también es el conocimiento de nuestra personalidad, de cómo pensamos y actuamos frente a los estímulos de la vida cotidiana.</p> <p class="MsoNormal">Y la inteligencia interpersonal es tener capacidad para el liderazgo, cultivar relaciones, resolver conflictos, destreza social, comprender a los demás, responder adecuadamente al humor, motivaciones y deseos de los demás.</p> <p class="MsoNormal">¿Cómo se la puede desarrollar?<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">* Es importante observar modelos adecuados que podamos imitar, ampliar la red social y cultivar las amistades que nos permitan desarrollar habilidades sociales.</p> <p class="MsoNormal">* Integrar grupos sobre alguna actividad que nos guste, por ejemplo, teatro, grupo deportivo, debates, etc. Darse cuenta qué nos decimos negativamente a nosotros mismos y contestar a esos mensajes de una manera positiva.</p> <p class="MsoNormal">* Desarrollar distintas habilidades que nos den confianza. Aportar alguna capacidad propia a un trabajo grupal.</p> <p class="MsoNormal">* Estar en el aquí y ahora. Vivir el presente. Enfocarnos en las tareas y que nuestros pensamientos negativos no nos distraigan de nuestros objetivos.</p> <p class="MsoNormal">* Describir cualidades positivas de uno mismo nos permite incrementar la autoestima.</p> <p class="MsoNormal">* Establecer objetivos cortos y concretos de fácil alcance. Autoevaluar nuestras conductas y modificar aquellas que nos son útiles.</p> <p class="MsoNormal">¿Cuáles son los beneficios de su desarrollo? ¿Por qué sería necesario desarrollarla?<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">Trae muchos beneficios, como adquirir recursos para automotivarse, persistir frente a las decepciones, aprender a controlar el impulso, demorar la gratificación, regular el sentido del humor, evitar que los problemas disminuyan la capacidad de pensar, mostrar empatía.</p> <p class="MsoNormal">Esto llega a mejorar notablemente la calidad de vida. Es necesario desarrollar <st1:personname productid="La IE" st="on">la IE</st1:personname> para prevenir enfermedades, adicciones, depresiones, ansiedad, fobias, agresividad, falta de sentido de vida, baja autoestima.</p> <p class="MsoNormal">¿Qué<span style="mso-spacerun:yes"> </span>"plus" tiene una persona con su inteligencia emocional desarrollada por sobre una que no?<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">Una persona puede ser muy inteligente y eficiente en un área de su vida pero sin embargo manejar muy mal otros aspectos.</p> <p class="MsoNormal">Una persona que tiene desarrollada su IE es una persona sana, equilibrada, que tiene armonía en varios ordenes de su vida. El aprender a manejar nuestras emociones nos ayuda a tomar decisiones asertivas en momentos oportunos.</p> <p class="MsoNormal">¿En qué aspectos de la vida diaria se observan los resultados?<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">Los resultados se observan en varias áreas de la persona, por ejemplo en el trabajo nos permite tolerar las presiones, tener automotivación, confianza en uno mismo, mejorar las relaciones con nuestro jefe, nuestros pares y subordinados. Resolver conflictos entre otros.</p> <p class="MsoNormal">En el área pareja, nos ayuda a comunicarnos adecuadamente, comprender al otro, darnos cuenta de lo que siente y lo que necesita y también poder pedir adecuadamente lo que uno necesita.</p> <p class="MsoNormal">En el área familia mejorar la relación con nuestros hijos, esposo y padres, mejorar la comunicación, lograr intimidad y un adecuado intercambio de caricias. En el área tiempo libre, nos ayuda a poder disfrutar, conectarnos con el placer la alegría, hacernos amigos y sostener la amistad a lo largo de la vida.</p> <p class="MsoNormal">¿Hay una edad ideal para desarrollarla y aprender a aplicarla?<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">Lo ideal es que desde niños ya empecemos a desarrollar estas habilidades con la ayuda de nuestra familia y del colegio. Sería ideal que en los colegios haya gente especializada en enseñar recursos para que logremos nuestros objetivos y que nos ayuden a vivir de una manera positiva.</p> <p class="MsoNormal">¿Todos pueden desarrollarla?<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">Sí, y en cualquier etapa de la vida uno puede desarrollar <st1:personname productid="la IE. Cuando" st="on">la IE. Cuando</st1:personname> uno nace trae consigo recursos y potencialidades que por diversos motivos uno a veces no sabe que los tiene o no sabe cómo utilizarlos, todos nacemos potencialmente inteligentes para desarrollar capacidades.</p> <p class="MsoNormal">Hoy contamos con una gran cantidad de técnicas innovadoras de fácil aplicación y aprendizaje que permiten el fácil desarrollo de la inteligencia emocional.</p> <p class="MsoNormal">Nunca es tarde para aprender <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">La licenciada Salgueiro dictará el curso "Cómo desarrollar <st1:personname productid="La Inteligencia Emocional" st="on">la Inteligencia Emocional</st1:personname> desde el análisis transaccional" destinado a profesionales, terciarios, estudiantes de distintas carreras y toda persona interesada en la temática.</p> <p class="MsoNormal">Será desde el 31 de agosto y tendrá una duración de ocho encuentros.</p><p class="MsoNormal"><a href="http://www.infobae.com/contenidos/468463-101275-0-C%C3%B3mo-desarrollar-la-inteligencia-emocional-o-encontrar-la-v%C3%ADa-al-%C3%A9xito">Fuente</a></p>Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3797197601859030776.post-54344882786697623322009-08-14T12:49:00.004-03:002009-08-23T23:29:27.189-03:00Preparándome para una entrevista laboral<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://portalweb.ucatolica.edu.co/easyWeb2/files/47_1630_imagen-entrevista-por-competencias.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 300px; height: 300px;" src="http://portalweb.ucatolica.edu.co/easyWeb2/files/47_1630_imagen-entrevista-por-competencias.jpg" alt="" border="0" /></a>Consideraciones Pre-Entrevista. Antes de ir a una entrevista, es recomendable que logres un conocimiento a fondo de la empresa a la cual deseás incorporarte. Investigá y averigüá tanto lo positivo como lo negativo de la compañía, siempre que esto sea posible.<p class="MsoNormal">Pensá previamente en lo que deseás expresar como respuesta a algunas de las preguntas más usuales; esto te permitirá posicionarte mejor frente a la búsqueda, y expresar tus habilidades, conocimientos y experiencias de manera más cabal. </p><p class="MsoNormal">Elegí un atuendo clásico y sobrio, y llevá aquella documentación que pudieran llegar a solicitarte (un CV. extra, datos de referencias laborales, por ejemplo) El poder prepararte para una entrevista, aumenta las posibilidades de que la misma tenga un resultado exitoso.</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">La entrevista telefónica</p><p class="MsoNormal">La mayoría de los empleadores recurren a las entrevistas telefónicas como un procedimiento regular en los procesos de selección. Para el postulante, es importante tener en cuenta que este proceso es el mismo que el de una entrevista "cara a cara", por lo cual es importante que te manejes de la misma forma que lo harías en esa instancia, transmitiendo seguridad en el tono de voz, no extendiéndote demasiado en las respuestas y concentrándote en generar comodidad en el interlocutor y en vos mismo.</p><p class="MsoNormal">Poder llevar a cabo una entrevista telefónica exitosa resultará de gran relevancia en el avance en el proceso de selección y, en definitiva, en el desarrollo de su carrera.</p><p class="MsoNormal">Preparación para la entrevista laboral</p><p class="MsoNormal">Es importante realizar un proceso de autoanálisis con anterioridad a la entrevista; éste consiste en el estudio, con detenimiento, de nuestras características de personalidad: actitudes, aptitudes, hábitos, puntos fuertes y débiles, logros. </p><p class="MsoNormal">Simultáneamente, es necesario poseer conocimiento acerca de la situación actual. </p><p class="MsoNormal">Ambas cuestiones se pueden clarificar a través de <st1:personname productid="la Técnica" st="on">la Técnica</st1:personname> de Análisis FODA (Fortalezas - Oportunidades - Debilidades - Amenazas), como herramienta necesaria para configurar un cuadro de la situación actual Tenemos que conocernos bien para poder ofrecer al mercado laboral las soluciones que esperan de nosotros. A partir de este conocimiento, estaremos capacitados para decidir las empresas, puestos, condiciones, etc., en las que tenemos mejores oportunidades.</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">Preguntas para responder en una entrevista <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">Durante la entrevista, el entrevistador realizará una serie de preguntas a fin de conocer en mayor profundidad el background del postulante, y su adecuación o no para el puesto que se lo ha preseleccionado. </p><p class="MsoNormal">La lista de preguntas posibles es exhaustiva; no es necesario conocer la respuesta a todas ellas, pero es importante conocer el estilo de preguntas a las que se debe responder. Pensar en respuestas posibles constituye una herramienta más de conocimiento personal que podrá ser útil para mejorar aquellos aspectos de actividad donde pudieran existir lagunas.</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">Preguntas para hacer en una entrevista <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">En las entrevistas laborales, es probable que el entrevistador, una vez que ha hecho sus preguntas, te pregunte si tenés alguna para hacer. Son pocas las personas que van preparadas para hacer preguntas en una entrevista de trabajo. Es importante ir dispuesto para ello, ya que tener unas pocas preguntas preparadas de antemano, permitirá obtener información adicional sobre la empresa y el puesto.</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">Comunicación verbal y no verbal <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">La armonía entre los signos de comunicación verbal (lo que se dice) y no verbal (presencia, gestos, movimientos, tono de voz, distancia, etc.) garantiza la claridad del mensaje que se quiere comunicar. Esto es particularmente importante en el proceso de búsqueda laboral, en donde la comprensión y manejo de la propia expresión en ambos niveles, posibilitará un mejor desempeño frente a la situación de entrevista.</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">La entrevista por competencias - Principales diferencias con la entrevista tradicional</p><p class="MsoNormal">Para evaluar las competencias durante el desarrollo de la entrevista, es de fundamental importancia ahondar en la historia del postulante, más allá de los datos formales proporcionados por el curriculum vitae.</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">Este objetivo se lleva a cabo a través de la formulación de preguntas, relacionadas con: la tarea (¿en qué consistía la tarea?, ¿qué plazos manejaba?, ¿qué objetivos se proponían con esta tarea?, etc.) las acciones (¿quiénes intervenían?, ¿cómo focalizó sus esfuerzos?, ¿solicitó ayuda?, ¿a quien?, etc.) los resultados (¿cuáles fueron los resultados?, ¿qué devolución tuvo de sus clientes/superiores/pares/etc.?, ¿qué aprendió de esta experiencia?, etc.)</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">La post-entrevista <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Una vez finalizada la entrevista laboral, es importante poder realizar un seguimiento del proceso, implementando las mejores estrategias a fin de obtener información, sin que esto se constituya en una molestia para el selector que lo ha entrevistado.</p><p class="MsoNormal">Sea cual fuere el resultado, el feedback de la entrevista te proporcionará elementos que servirán para mejorar tu desempeño a futuro. </p> <p class="MsoNormal"><a href="http://www.gnetworks.com.ar/">fuente</a></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3797197601859030776.post-85016086687783918842009-08-13T12:55:00.003-03:002009-08-23T23:41:29.387-03:00Concientización del Personal<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://diarioautomotriz.com/home/wp-content/uploads/2009/04/capacitacion-personal-en-chrysler.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 316px; height: 237px;" src="http://diarioautomotriz.com/home/wp-content/uploads/2009/04/capacitacion-personal-en-chrysler.jpg" alt="" border="0" /></a>Cuando se habla de informática, se tiende a asociar este concepto con nuevas tecnologías, equipos y aplicaciones (recursos informáticos). Sin embargo, se suele pasar por alto el componente base que hace posible la existencia de dichos elementos: la información. <b>Por Lic. Federico M. Iturbide, CISM</b><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">La gran mayoría de los usuarios, desconoce sobre temas de seguridad de la información y, en especial, el alcance del área. Quién no ha escuchado alguna vez las preguntas; ¿pero cómo, seguridad de la información también se encarga de la seguridad física? ¿Qué tiene que ver seguridad de la información con los papeles impresos? ¿Cómo, seguridad de la información no es lo mismo que seguridad informática? <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">El desarrollo de un plan y campaña de concientización (Awareness Training) del personal de nuestra compañía es fundamental para mantener altos índices de seguridad. De nada sirve contar con las últimas tecnologías de antivirus, firewalls, bloqueo de USB, etc., si la educación del principal consumidor, “el usuario”, no es llevada a cabo. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Hoy, más del 80% de los ataques provienen desde el interior de las propias empresas (empleados descontentos, fraude interno, accesos no autorizados, falta de motivación, carencia de entrenamiento organizacional) y a través de la ingeniería social. Esto se debe a que resulta más fácil obtener la contraseña de un usuario si lo llamamos como si fuéramos el Help Desk para corroborar sus datos, que vulnerar los sistemas de seguridad y cifrado de los sistemas. Asimismo, con tan sólo recorrer un par de puestos de trabajo podremos encontrar las contraseñas (contenidas en un post-it) pegadas en la pantalla o debajo del teclado. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Existen diferentes métodos para implementar nuestras ideas, si fallamos en la elección, seguramente el objetivo de la concientización no cumplirá nuestras expectativas. Es por ello que se deberá colocar énfasis en este punto. Sin lugar a dudas, las charlas persona a persona son las que poseen mayor llegada al usuario final, pero dependiendo del tamaño de nuestra organización, esto no siempre será factible. Las alternativas más utilizadas son: <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">- Reuniones, charlas o desayunos de trabajo. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">- Cartelería. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">- Folletería. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">- Uso de <st1:personname productid="la Tecnología." st="on">la Tecnología.</st1:personname> <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">De acuerdo a los canales de comunicación utilizados definiremos otro de los ítems fundamentales, el temario a considerar en cada alternativa. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">En el caso de reuniones presenciales, podemos tratar conceptos más generales e introductorios para luego enumerar las buenas prácticas a seguir: <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">- Objetivo del Negocio. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">- ¿Qué es la seguridad de la información? <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">- Objetivos y alcances del área. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">- Riesgos y amenazas asociados a la información. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">- Situación actual de nuestra compañía. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">- Buenas prácticas de seguridad. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Si decidimos instalar carteles en lugares estratégicos o repartir folletos, debemos nombrar solamente las buenas prácticas adoptadas, al igual que para la opción tecnológica, donde podemos optar entre correo electrónico, protector de pantalla, pop-up, logon script, Intranet o newsletter mensual. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Acorde la criticidad de los activos de la información, debemos incluir los temas básicos vinculados a los usuarios, tales como: <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">- Manejo de contraseñas seguras. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">- Log-off y bloqueo de PC. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">- Virus y SPAM. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">- Escritorio limpio. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">- Dispositivos móviles. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">- Destrucción de la información sensitiva. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Para finalizar el ciclo, es conveniente recibir feed-back por parte de nuestros usuarios, utilizando algún tipo de encuesta o métrica. De esta forma tendremos herramientas para realimentar y mejorar nuestro plan de concientización y continuar la campaña. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">Recordemos que un cambio de cultura no se lleva a cabo en poco tiempo, por lo que tendremos que: <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal">1. Ser perseverantes y pacientes; <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">2. Desarrollar e implementar políticas, procesos, procedimientos, normas y estándares acordes con la estructura organizacional, y alineados al negocio; <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">3. Entrenar y comunicar en forma continua; <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal">4. Contar, de manera especial e incondicional, con el apoyo de la alta gerencia, para que nuestras acciones tengan el respaldo, soporte y grado de aceptación que ameritan.</p><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 18px;font-family:'Lucida Grande',Arial,Verdana,sans-serif;font-size:13;" >http://cxo-community.com.ar/index.php?option=com_content&task=view&id=411&Itemid=169</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0